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Esposizione

Esposizione - psicologia napoli

Porre  attenzione e rilievo  agli stimoli evitati, bloccando l’evitamento e consentendo di sperimentare l’innocuità dello stimolo.

LE TECNICHE DI ESPOSIZIONE si basano sul porre  attenzione e rilievo  agli stimoli o alle situazione stimolo che abitualmente sono evitate, in modo sistematico e controllato, presentando gli stimoli stessi sia in immaginazione sia in “vivo”, bloccando l’evitamento e consentendo di sperimentare l’innocuità dello stimolo.

Tale tecniche si adottano, prevalentemente, in problemi che coinvolgono forti reazioni emotive (quali ansia, paure o fobie) si basano sul principio di abituazione allo stimolo o su di un processo di estinzione delle reazioni evitanti, favorendo nel soggetto un miglioramento delle sue capacità di fronteggiamento e accrescendo l’autoefficacia e l’autostima.

Tra le TECNICHE DI ESPOSIZIONE troviamo:

LA GESTIONE DELL’ANSIA (ANXIETY MANAGEMENT);

LA D.S. (DESINSIBILIZZAZIONE SISTEMATICA);

IL FLOODING (INONDAMENTO).

Ciascuna delle quali viene scelta in relazione al disagio specifico alle caratteristiche del soggetto dopo un accurato assestment psicologico.